تقول لويز هاي : لقد قمنا بكتابة هذا الكتاب من أجل اكتشاف كيف نحزن ، وكيف نجد طريقة الشفاء بعد تحمل شتى أنواع الفقد ، كالانفصالات أو الطلاق أو الموت . إن الحزن أمر صعب ، بيد أن أفكارنا غالباً ما تضيف المعاناة إلى آلامنا . نأمل أن يعمل هذا الكتاب على توسيع مداركك ، كي ترى أن الفقد يشتمل على الحب والتفهم أيضاً . إن هدفنا هو أن تشعر بحزنك على نحو كامل دون تحبس نفسك ، وتعلق داخل مشاعر الحزن والمعاناة .
ويقول ديفيد كيسلر : نحن نطلب منك تغيير تفكيرك بعد فقدك لأحد ما ، لا أن تتجنب ألم الحزن ، بل تستمر في التحرك من خلاله . نحن نريد لأفكارك أن تعيش في مكان تتذكر فيه الذين تحبهم بحب فقط ، وليس بحزن ولا أسف . مهما بلغت درجة التفكك من سوء ، ومهما وصل الطلاق إلى أعلى درجات اللؤم ، ومهما كان الموت مفجعاً ، فمن الممكن بعد ذلك الوصول إلى مرحلة ” التذكر بحب ” مع مرور الوقت . هذا لا يعني أن تنكر أو تهرب من الألم . بل تسمح لنفسك بخوض تلك التجربة وكشف مرحلة جديدة من الحياة تتمسك بها بالحب الثمين ، لا بالأسى و الحزن .
يركز الكتاب على ثلاثة مجالات رئيسية من أجل التعامل مع مشاعر
الحزن والفقد وهي مساعدتك على الشعور بمشاعرك ، وتعمل على : نبش الجراح القديمة في محاولة علاجها ، تغيير الأفكار المشوهة عن العلاقات والحب والحياة ، واللجوء إلى التأكيدات الإيجابية الفعالة بقوة في علاج الحزن وآلام الفقد أي كان .
☆☆☆☆☆لا توجد تقييمات بعدكن أول من يشارك رأيه عن هذا المنتج.
لكل منا قدرها الذي لا تعلمه..وكلنا لا تستطيع محاربة عقولهم وأفعالهمدائمًا حوا هي الأقوى من كل آدم.هذه أربعة فصول، لكل فصل آدم مختلف وحوا واحدةتعايشوا ..
سبت..أحمد..اثنين..ثلاثاء..أربعاء..خميس..جمعة..وُلِدْتُ أعرفهم، لم أكن يومًا أعلم أن أيام الأسبوع ثمانية!سمعت كثيرًا عن نجوم الظهر لكنّي أيضًا لم أرهم...
كُنت سأقدر على تحمل برودة العالم، ولا مُبالاة الحياة، لكني لن أقدر على أن أكون نصف/إنسان بعد اليوم، لن أعود لأحاول شغل فراغ لن يشغلهُ امتلائي، ولا لأن..