يتناول هذا الكتاب علم الميكانيكا الحيوية في الدراجات الهوائية، وهو العلم الذي يُعنى بدراسة حركة مفاصل وعضلات الراكب أثناء استخدام الدراجة، بهدف الوصول إلى الوضعية المثالية للركوب التي تُناسب كل درّاج.

كما يتضمّن الكتاب فصولًا متخصصة في علم الفسيولوجيا، والحركة، وتوليد القوة، مما يجعله مرجعًا مهمًا لكل من يهتم بالأداء الأمثل والتقنية السليمة في رياضة ركوب الدراجات.