تنمية بشرية

28 حرف كتابا للفنان أحمد حلمي تمّ تجميع فيه مجموعة من مقالاته التي كان يكتبها في جريدة الدستور ، قبل الثورة. وطبقا لما أوردته جريدة الشروق اليوم فالكتاب تتصدر واجهته صورة الفنان أحمد حلمي، فيما يختتم الوجه الثانى بعبارة طفلته "لي لي" قائلة : "يا رب الكتاب يعجبكوا يا جماعة". أما حلمي نفسه فيقول ..

– هل واجهت موقفًا حاولت فيه إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟– هل تشعر بتأنيب الضمير عندما تنتصر لنفسك حتى لو كنت محقًا؟– هل تسأل نفسك أحيانًا لماذا لا يسعى الآخرون لإرضائي كما أحاول أن أفعل معهم؟– هل تعتبر محاولات إرضاء النفس أنانية؟لا يمكن لأحد أن يعيش وحده، منعزلًا عن الجميع .. ولكن أحيانًا يدفعن..

عندما تفكر كالرهبان، ستتوصل إلى فهم:- كيف تتخطى السلبية- كيف تضع حدًا للمبالغة بالتفكير- السبب الذي يجعل المقارنة تقتل الحب- كيف تستخدم خوفك- السبب الذي يحول دون إيجادك السعادة بينما تبحث عنها- كيف تتعلم من كل من تصادفهم في حياتك- الفرق بينك وبين أفكارك- كيف تجد الغاية- السبب الذي يجعل اللطف أساسيًا..

لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب: لأنك تنصح الآخرين بالتأمّل لكنك لا تفعل ذلكلأنك عند غضبك تغضب من نفسكلأنك أبقيت حصيرة اليوغا في الزاوية لسنواتلأنك لم تأخذ نفساً عميقاً منذ آخر مرة قفزت فيها في المسبحلأنك تعتقد أن التأمّل ليس لك... لكنك مخطئفوائد التأمّل: يساعدنا على تخفيف التوتّر والقلق، وتحسين ا..

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير!يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل..

تقف العلاقة بين الرجل والمرأة على قمة الموضوعات التي لا ينتهي بها الجدل أبدًا منذ بداية الخلق وكأنها قاعدة من قواعد الزمان التي لا تذوب مع ذوبان كل حقبة تاريخية منه.. يتناول الكتاب في مجموعة ممتعة من المقالات تدرج طبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة بشكل موضوعي يسمح بالوقوف على أسباب الخلاف القائم بين ا..

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وازاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك. الكتاب ده مش عن الأكل الصحي لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح، لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل ..

– في اللحظة التي تقف فيها أمام المرآة لا ترى أي إنجاز حققته في حياتك، وترى فقط ما لا يعجبك في جسمك.– الروتين اليومي الذي نتبعه في عاداتنا الغذائية قد يكون سببًا أساسيًا في سوء التغذية .. الطريقة قد تكون سبب أكبر من نوعية الأكل نفسه.– قصص الأشخاص الذين تخلصوا من وزنٍ زائد، أو الذين تغلبوا على مشاكل ف..

مؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل، ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ لكنها آمنت أنه بإعمال العقل والتخلص من آثار الخوف والقلق والتردد؛ فإن الحياة تتحول إلى طريق للنجاح.هل سألت نفسك يومًا لماذا ..

علم النفس الايجابى هو فرع ناشئ من فرع علم النفس المعاصر، يعرف إنتشاراً متزايداً وتطبيقات فاعلة في العديد من مجالات الحياة، تتمثل أطروحته الرئيسة في مجابهة هيمنة أطروحات علم النفس المرضي التقليدية على علم النفس، من خلال التركيز على الإيجابيات وتنمية جوانب القدرة والفاعلية الذاتية والجماعية في ال..

هل تساءلت يوما عن الفطرة؟ ماهيتها؟ لماذا فقدناها؟ كيف نعود إليها لتستقيم حياتنا؟ نكون أطفالاً ثم نكبر على هذه الفطرة، فتبدأ حياتنا بالاختلال والتحوّل عن المسار الذي رسمه الرحمن لنا!! في هذا الكتاب الممتع والملهم، نغوص معاً في رحلة مع الفطرة الأولى، كما خُلقنا أول مرة، نعود لإدراكنا الأول الصافي ونست..